Konkurransegr

Denne gruppen er for utøvere som vil drive med svømming som konkurranseidrett. Her vil man få tilbud om å delta på regionale, nasjonale og internasjonale stevner i tillegg til treningsleirer. Det stilles krav til antall treninger for svømmere som er med i konkurransegruppen.

Konkurransegruppen har følgende treningstider

Svømming i Haraldshallen

  • Mandag: 06.00-08.00 og 15.00-17.00 – Bevegelighetstrening kl. 17.00-17.30
  • Tirsdag: 15.00-17.00 – Basistrening kl. 17.00-17.30
  • Onsdag: 15.00-17.00 – Bevegelighetstrening kl. 17.00-17.30
  • Torsdag: 15.00-17.00 – Basistrening kl. 17.00-17.30
  • Fredag: 15.00-17.00 – Bevegelighetstrening kl. 17.00-17.30
  • Lørdag: 08.00 – 10.00 og 17.00-19.00
  • Søndag: 08.30-10.30.00 og 16.00-18.00 (Oppmøte morgentrening kl. 08.10).

Basis/styrketrening i sal (Haraldshallen)

  • Onsdag 06.15-07.30 – Kun for svømmere som er 12 år og eldre

Styrketrening Haugesund Aerobicsenter

  • Fredag 06.15-07.45 . Kun for svømmere som er 14 år og eldre

 

Trenere:

  • Hovedtrener: Jørn Rødje
  • Sonnie Lill Rødje
  • Øystein Vestre
  • Hege Eriksen Nilsen